WAT ZIJN DE SIGNALEN VAN UITDROGING?
1. Je moe voelen zonder redelijke verklaring
2. Blozen
3. Je prikkelbaar en snel aangebrand voelen.
4. Je angstig voelen.
5. Je neerslachtig en ontevreden voelen.
6. Je depressief voelen
7. Een gevoel van een zwaar hoofd hebben.
8 . Onrustig slapen, met name bij ouderen.
9. Kwaad en heetgebakerd zijn.
10. Onredelijk ongeduldig.
11. Slechte concentratie.
12. Kortademigheid bij een overigens gezond persoon zonder longaandoening of longontsteking.
13. Drang naar gefabriceerde dranken zoals koffie, thee, frisdranken en alcoholische dranken.
14. Dromen over oceanen, rivieren of andere watermassa's.
Bron: Water het goedkoopste medicijn voor je gezondheid, Dr. F. Batmanghelidj
Geen opmerkingen:
Een reactie posten