STA OP LIEVE MENSEN, WANT WETENSCHAPPERS SCHIJNEN ONTDEKT TE HEBBEN DAT WIE MINSTENS 3 UUR PER DAG ZIT, KORTER LEEFT!
Als kind en adolescent is het belangrijk om te bewegen omdat je daardoor beter functioneert op school en in de sociale omgang, maar vooral ook omdat je er op die manier een vanzelfsprekendheid van maakt. Als jongvolwassenen en op middelbare leeftijd zorg je door voldoende te bewegen dat je gezondheid maximaal blijft en bepaalde vervelende chronische ziekten op latere leeftijd voorkomt. Beweging op oudere leeftijd helpt erbij om fit oud te worden en zo lang mogelijk goed mee te doen.
BELANGRIJKSTE ZIEKTE IN ONZE TIJD; BEWEGINGSARMOEDE.
HET KAN AL OP JONGE LEEFTIJD BEGINNEN.
TIPS OM BINNENSHUIS TE BEWEGEN: http://www.uniekbo.nl/belangenbehartiging/gezondheid---zorg/meer-bewegen/tips-binnenshuis.html
Geen opmerkingen:
Een reactie posten