Wie
wil er nu niet gezond zijn én gezond blijven. Als je gezond bent voel
je je goed, heb je voldoende energie om alle dingen te
doen die je graag wilt doen en te genieten van alles wat het leven te
bieden heeft. Preventief aan je gezondheid werken is nog altijd dé beste
manier om dit te realiseren. Je gezondheid is je meest waardevolle
bezit.
Preventief
aan je gezondheid werken betekent in de eerste plaats gezond eten,
voldoende bewegen en ontspannen en zorgen voor een
goede balans in je leven. Maar je kunt méér doen om gezond te blijven.
De manier waarop je denkt en omgaat met je gevoelens heeft eveneens een
belangrijke invloed op je gezondheid. Gezond denken en gezond voelen
betekent werken aan je gezondheid van binnenuit.
Auteur: Anja Klep
Geen opmerkingen:
Een reactie posten